Start skoleåret med ro

En konkret opstartspakke til klasser, der vil arbejde struktureret med ro, regulering og bedre overgange fra første skoledag.

Gør regulering til en del af skolestarten

Skolestarten sætter ofte tonen for resten af året.

Med konkrete reguleringsredskaber fra første skoledag bliver det lettere at skabe rolige overgange, fælles pauser og gode rutiner i klassen — allerede fra opstarten efter sommerferien.

MindMind gør det nemt at arbejde med regulering i hverdagen gennem korte, guidede åndedrætsøvelser, som kan bruges både fælles i klassen og individuelt.

Gør regulering til en del af skolestarten

Skolestarten sætter ofte tonen for resten af året.

Med konkrete reguleringsredskaber fra første skoledag bliver det lettere at skabe rolige overgange, fælles pauser og gode rutiner i klassen — allerede fra opstarten efter sommerferien.

MindMind gør det nemt at arbejde med regulering i hverdagen gennem korte, guidede åndedrætsøvelser, som kan bruges både fælles i klassen og individuelt.

Sådan bruges det i praksis

Ved dagens start

Skab en rolig og fælles start på dagen med korte guidede åndedrætsøvelser.

Efter frikvarter

Hjælp eleverne med at finde tilbage til ro og fokus efter pauser og høj aktivitet.

I overgange

Brug reguleringspauser mellem aktiviteter, skift og nye situationer i løbet af dagen.

Ved uro i klassen

Giv klassen og den enkelte elev et konkret redskab til at finde tilbage igen.

Før fokus og læring

Skab bedre forudsætninger for fokus, fordybelse og læring.

Bruges allerede af skoler i hele Norden

Lindköping Kommune

Sofia Lindberg, Psykologiskt ledningsansvarig (PPR)

  • 46 skoler i gang via fælles PPR projekt
  • Inklusion og træning i nedregulering som tværgående indsats i hele kommunen.
  • Fællesskabende læringsmiljø i fokus

Kristjan Grimsson, Cand. psych. Psykolog. H.C. Andersen Børne- og Ungehospital

Som børnepsykolog bruger jeg BiBi

  • Når børnene har brug for at skifte fokus fra svære følelser og tanker,
  • Når børnene skal til at gøre sig klar til at træde ind i følelses- og tankeuniverset (overgangstræning)
  • Når børnene har brug for kontrolleret tilgang til at reducere i det overaktive nervesystem.

Jannie Hjort Pedersen, Svaneke Friskole

I 0.klasse bruger vi den hver dag.

Vi bruger HALO som regulering, når børnene kommer fra frikvarter. Børnene giver selv udtryk for at det er rart, det hjælper dem til at slappe af igen, efter at have løbet rundt.

Sådan bruger Brobyskolerne BiBi og HALO til ro, fokus og trivsel i hverdagen

Mere ro i kroppen. Mere plads til læring.

MindMind hjælper skoler med at gøre regulering til en naturlig del af skoledagen gennem korte guidede åndedrætsøvelser, som både lærere og elever hurtigt kan tage i brug.

Ved at skabe faste reguleringsrutiner og genkendelige pauser i hverdagen får eleverne konkrete erfaringer med at finde tilbage til ro, fokus og tryghed igen og igen gennem skoleåret.