Skabt til at bringe ro ind i en urolig hverdag
MindMind udvikler enkle redskaber til guidet vejrtrækning – skabt på Bornholm og brugt i hele Danmark.
Når kroppen er i uro, er det svært at være til stede
Flere og flere oplever stress, uro og manglende regulering i hverdagen.
Det påvirker trivsel, læring og evnen til at finde ro – både hos børn og vok
MindMind er udviklet på Bornholm med et ønske om at skabe enkle redskaber til ro og regulering.
I arbejdet med både børn, unge og voksne blev det tydeligt, at mange har brug for hjælp til at finde ro i kroppen – men mangler konkrete værktøjer.
Derfor har vi udviklet MindMind: guidet vejrtrækning, gjort enkelt og tilgængeligt i praks
MindMind er udviklet på Bornholm med et ønske om at skabe enkle redskaber til ro og regulering.
I arbejdet med både børn, unge og voksne blev det tydeligt, at mange har brug for hjælp til at finde ro i kroppen – men mangler konkrete værktøjer.
Derfor har vi udviklet MindMind: guidet vejrtrækning, gjort enkelt og tilgængeligt i praks
MindMind guider brugeren gennem vejrtrækning med lys, rytme og sansning.
Det hjælper nervesystemet med at falde til ro – uden skærm, uden kompleksitet.
MindMind guider brugeren gennem vejrtrækning med lys, rytme og sansning.
Det hjælper nervesystemet med at falde til ro – uden skærm, uden kompleksitet.
Udviklet til at fungere i virkeligheden
Guidet vejrtrækning
Gør det nemt at finde en rolig rytme
Skærmfrit
Ingen apps eller distraktion
Kan bruges med det samme
Skabt til hverdagen – ikke kun til teori