Gør udstyret synligt
BiBi kunne tages med hjem eller ligge klar i lommen. Halo gav gruppen et fælles holdepunkt. Når redskaberne er tæt på, bliver det lettere at huske pausen.
Horsens Kommune | Et år med BiBi og Halo
Praksiscase · Horsens Kommune · 2025
Ro i hverdagen kræver mere end et godt redskab
Horsens Kommune afprøvede BiBi og Halo i et år på social- og beskæftigelsesområdet. Erfaringerne viser, hvorfor synlighed, faste rutiner og opfølgning er afgørende, når vejrtrækningsøvelser skal bruges i praksis.
Det viste evalueringen
Tre stærke resultater fra Horsens
Efter et års afprøvning var tilbagemeldingerne fra fagpersonerne positive. De fremhævede især borgernes modtagelse, deltagelse samt mere ro og fokus i forløbene.
92 %
Positiv modtagelse af redskaberne hos borgerne ifølge fagpersonernes vurdering.
70 %
Vurderede øget deltagelse i nogen, høj eller meget høj grad.
60 %
Vurderede mere ro og fokus i forløbene.
Kilde: Horsens Kommunes slutevaluering, december 2025. Resultaterne bygger på 13 besvarelser fra fagpersoner.
Læring fra praksis
Det, der gjorde forskellen, var også det helt praktiske
Kommunens erfaringer peger på tre forhold, som andre skoler, bosteder og kommunale indsatser kan tage med i deres egen implementering.
Skab en fast situation
Det var ikke altid let at huske øvelserne. Evalueringen anbefaler derfor at knytte dem til eksisterende rutiner, eksempelvis ved begyndelsen af et forløb.
Følg op og tilpas
Rytme, tempo og vibrationer passede ikke til alle. Kommunen anbefaler blandt andet at følge op på individuel brug efter fire til seks uger.
BiBi · Individuelt
Halo · Fælles
Sådan blev redskaberne brugt
To redskaber – forskellige situationer
I Horsens blev BiBi primært anvendt individuelt og kunne udlånes til borgerne. Halo blev anvendt i hold- og gruppeforløb, hvor det visuelle fokus kunne samle deltagerne om en kort øvelse.
Evalueringen fremhæver enkelheden, men viser også, at god introduktion og løbende tilpasning er vigtigere end at bruge den samme metode på alle.
- En kort, genkendelig introduktion
- Et synligt redskab dér, hvor behovet opstår
- En aftale om opfølgning og justering
Fra erfaring til praksis
Kunne en enkel reguleringsrutine give mening hos jer?
Vi hjælper gerne med at finde en relevant brugssituation og en implementering, der kan fungere på tværs af medarbejdere, teams eller afdelinger.