Halo - jeres fælles guide til rolig vejrtrækning
Moms inkluderet
Øger ro, fokus og koncentration
Nem og hurtig at bruge
Dæmper stress og angst
Øjeblikkelige resultater
Beskrivelse
Med en Halo i klasseværelset kan du skabe ro og fokus for både lærere og elever. Du vælger blot 1 af de 4 vejrtrækningsteknikker, og så guider Halo klassen ved hjælp af lys.
Halo hænger på tavlen i klasseværelset, hvor lærer og elever bruger den til at understøtte pauser i løbet af dagen. For eksempel når eleverne starter om morgenen, samt efter det lille og det store frikvarter.
Halo er perfekt til at understøtte pauser i løbet af dagen ved at give klassen en fælles "hjernepause". Dermed kan du styrke koncentrationen i klasseværelset.
Halo understøtter blandt andet:
- Mere ro i klassen
- Et godt læringsmiljø
- Øget fokus og højere trivsel
Halo er tiltænkt en større gruppe, mens BiBi er til individuelt brug
Videnskaben bag
Alle vores produkter bygger på videnskab, så vi kan sikre at de virker optimalt og faktisk hjælper de mennesker der har brug for mere ro i hverdagen.
Neurovidenskab
Åndedrætsøvelser påvirker det autonome nervesystem, herunder vejrtrækning. Forskning inden for neurovidenskab har vist, hvordan bestemte vejrtrækningsteknikker kan påvirke hjernens funktion, stressniveauet og følelsesmæssig regulering i en positiv retning.
Psykologi
Åndedrætsøvelser er blevet undersøgt inden for psykologi for deres evne til at påvirke sindet og følelsesmæssigt velvære. Kontrolleret vejrtrækning kan i det regi have en beroligende virkning på nervesystemet og reducere stress og angst
Vil du vide mere?
Hvis du har interesse for at høre mere indenfor den seneste forskning og viden på området, så kontakt os! Vi vil meget gerne dele ud af vores viden!
Hvem er Halo for?
Halo kan bruges af mange mennesker i forskellige sammenhænge.
I klasseværelset
Halo er ideel at bruge i et klasseværelse til at få eleverne ned i gear, så de kan øge deres fokus og arbejde mere koncentreret.
På kontoret
På kontoret kan man bruge Halo, når man har brug for en fælles arbejdspause, hvor alle kan få ryddet hovedet og igen fokusere på at fuldføre deres arbejde.
I sportsklubben
Halo kan hjælpe med at få et hold til at fokusere og øge deres topniveau inden en kamp. Vejrtrækningsøvelserne kan også hjælpe mod præstationsangst.
I foreningen
Hvis I er en større forsamling, kan Halo bruges til at give alle en fælles pause. Den kan også bruge som en god start eller slutning på dagen, for at få alle til at slappe helt af og få ro i sindet.
30 dages tilfredshedsgaranti
Er Halo mod forventning ikke for jer? Så kan I inden for 30 dage af jeres køb få pengene retur. Dermed kan I prøve Halo helt uden bekymringer.
Halo på Svaneke Friskole
Jeg har været ude på Svaneke Friskole for at snakke med TV2Bornholm om Halo. I videoen kan du høre om en lærers og elevers erfaringer med at bruge Halo i klasseværelset.
Se videoen, eller læs artiklen her:
Introduktion til Halo
Se videoen og få en introduktion til hvordan Halo virker
Vælg mellem fire teknikker
På Halo kan du vælge mellem fire forskellige vejrtrækningsteknikker, og du kan derfor altid finde det program, gruppen har mest brug for lige nu.
Teknikkerne er de samme du ofte vil møde hos en terapeut, hos en psykolog eller i et "breathwork" forløb.
De fire teknikker hjælper på hver sin måde:
- Grøn: Balancerer nervesystemet
- Gul: Afslappende - giver ro
- Blå: Øger fokus og beroliger
- Pink: Dæmper stress og angst
