BiBi - din guide til rolig vejrtrækning
Moms inkluderet
Dæmper stress og angst
Øger ro, fokus og koncentration
Nem og hurtig at bruge
Øjeblikkelige resultater
Hjælper både børn og voksne
Beskrivelse
BiBi er din personlige hjælper til vejrtrækningsøvelser, som du kan have med overalt. Med BiBi kan du når og hvor som helst komme ned i gear og få ro i både krop og sjæl.
Sådan virker det:
- Du vælger den vejrtrækningsteknik du vil bruge
- BiBi guider dig med lys og vibrationer
- Du følger med og får ro i sindet
BiBi er til individuelt brug, hvis du har en gruppe eller klasse der skal ned i gear kan du se på Halo
Hvem er BiBi for?
BiBi har en bred målgruppe og hjælper mange forskellige mennesker.
Børn
BiBi kan hjælpe børn både derhjemme og i skolen med at håndtere svære følelser og udfordringer. Øvelserne kan også hjælpe med at skabe ro og fokus og dermed forbedre trivslen.
Voksne
Voksne bruger BiBi til at få en pause i hverdagen. BiBi kan hjælpe folk med angst, stress eller søvnproblemer ved at give indre ro.
Sportsfolk
Ved hjælp af vejrtrækningsteknikkerne BiBi tilbyder, kan man optimere sin præstation og øge sit fokus. BiBi kan hjælpe med at reducere præstationsangst og forbedre den mentale klarhed under konkurrence.
Studerende
BiBi kan hjælpe med at dæmpe eksamensangst, samtidig med at den også kan forbedre fokus og ro til når man skal læse eller skrive en opgave.
Stressede professionelle
Brug BiBi til at tage korte pauser i løbet af arbejdsdagen og genoplad din energi med beroligende åndedrætsøvelser, der reducerer stressniveauet og øger produktiviteten.
Videnskaben bag
Alle vores produkter bygger på videnskab, så vi kan sikre at de virker optimalt og faktisk hjælper de mennesker der har brug for mere ro i hverdagen.
Neurovidenskab
Åndedrætsøvelser påvirker det autonome nervesystem, herunder vejrtrækning. Forskning inden for neurovidenskab har vist, hvordan bestemte vejrtrækningsteknikker kan påvirke hjernens funktion, stressniveauet og følelsesmæssig regulering i en positiv retning.
Psykologi
Åndedrætsøvelser er blevet undersøgt inden for psykologi for deres evne til at påvirke sindet og følelsesmæssigt velvære. Kontrolleret vejrtrækning kan i det regi have en beroligende virkning på nervesystemet og reducere stress og angst
Vil du vide mere?
Hvis du har interesse for at høre mere indenfor den seneste forskning og viden på området, så kontakt os! Vi vil meget gerne dele ud af vores viden!
Dæmp stress på 14 dage eller pengene retur
Hjælper BiBi dig ikke med din stress inden for 14 dage, så kan du få din penge retur. Dermed kan du prøve BiBi helt uden bekymringer.
Introduktion til BiBi
Se videoen og lær hvordan du bruger BiBi
Hvor effektiv er BiBi ifølge en hjernescanner?
Se videoen og find ud hvor effektiv BiBi er ifølge en hjernescanner
Læs vores Trustpilot anmeldelser
Vælg mellem fire teknikker
På BiBi kan du vælge mellem fire forskellige vejrtrækningsteknikker, og du kan derfor altid finde det program, du har mest brug for lige nu.
Teknikkerne er de samme du ofte vil møde hos en terapeut, hos en psykolog eller i et "breathwork" forløb.
De fire teknikker hjælper på hver sin måde:
- Grøn: Balancerer nervesystemet
- Gul: Afslappende - giver ro
- Blå: Øger fokus og beroliger
- Pink: Dæmper stress og angst
Ofte stillede spørgsmål om BiBi
Hvordan fungerer BiBi
Skal man skifte batteriet?
Nej, det behøver du ikke.
BiBi indeholder et genopladeligt batteri, der oplades via et medfølgende USB C stik.
Ved daglig brug holder BiBi typisk strøm i en-to uger.
Er det til børn eller voksne?
BiBi bruges både af børn og voksne.
Både i folkeskoler, i gymnasier, på arbejdspladser, i kommuner og endda på et af landets største private psykologiske hospitaler.
For at få glæde af øvelserne anbefaler vi dog ikke at børn under 6 år bruger BiBi.
Hvad bruges den til
BiBi bruges som din "Breathing Buddy", der guider fire forskellige vejrtrækningsteknikker.
Målet med at bruge teknikkerne er, at reducere angst, stress, arousal samt at øge fokus, koncentration og energi.
Se gerne mere om teknikkerne under "hvordan fungerer BiBi" ovenfor.
Se også gerne nogle eksempler under fanen målgrupper.
